A partir du lundi 11 mai nous pouvons reprendre les sorties en vélo mais avec trois conditions :
– ne pas se regrouper à plus de 10 personnes
– maintenir un espacement de 10 m entre chaque cycliste en roulant
– être à moins de 100 km à vol d’oiseau de son domicile
En conséquence pour les prochaines semaines nous ne prévoyons pas de départ groupé aux horaires habituels du club et nous ne publierons pas de circuits chaque semaine.
Nous vous conseillons de rouler en petit groupe 2 à 5 personnes idéalement avec ceux et celles avec qui vous avez l’habitude de rouler.
Choisissez l’horaire et le lieu de départ adapté à votre petit groupe.
Prévoyez une reprise en douceur avec un kilométrage réduit au début et en évitant les gros dénivelés.
Après une aussi longue interruption notre condition physique n’est plus la même que mi mars et nos muscles ont fondus.
Et pour garder le contact entre nous, pensez à faire des petites vidéos de vos sorties que vous pourrez poster sur le compte Facebook du club, le compte WhatsApp du Friol ou encore sur le site internet (envoyez votre vidéo à Marc Dupuy ou Michel Lhardy)
Nous vous encourageons vivement à respecter strictement les gestes barrières au sein de votre groupe
Bonne reprise à tous et soyez prudents car il semble qu’il y ait du relâchement dans le respect du code de la route par les automobilistes
Le bureau du Friol Club